
Buchvorstellung – Bewegt Altern
Mit dem Älterwerden durchlebt unser Körper biologische und physiologische Veränderungen, die Einfluss auf die Mobilität und unsere allgemeine Fitness im Alter haben. Dieses umfassende Buch erklärt anschaulich, wie ein aktiver Lebensstil im Alter gelebt werden kann. Für unser Wohlbefinden ist ein gesundes und leistungsfähiges Immunsystem notwendig. Mit dem Älterwerden durchlebt unser Körper biologische und physiologische